5. Mantener relaciones y disfrutar de la compañía de otros
La fortaleza no solo es física o mental. También es emocional.
Poder mantener amistades, compartir con la familia o simplemente disfrutar de una charla demuestra una gran capacidad de conexión con los demás.
Las personas que conservan vínculos sociales suelen tener mayor bienestar emocional y mejor calidad de vida.
La verdadera fuerza después de los 65
Muchas veces se piensa que la fuerza solo tiene que ver con levantar peso o correr rápido. Pero con los años, la verdadera fortaleza se manifiesta de otras maneras.
