🔹 Para la salud del corazón
Algunos especialistas sugieren que dormir de lado puede favorecer la circulación y ayudar al cuerpo a relajarse mejor durante la noche.
💡 Consejo: usa una almohada cómoda y evita dormir boca abajo por largos periodos, ya que puede forzar el cuello.
💬 ¿Cómo sueles dormir tú: de lado, boca arriba o boca abajo?
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