La mayoría de la gente no sabe cómo preparar el agua de limón
Las bebidas de limón son esenciales para garantizar la hidratación y la frescura... Además de su aporte de vitamina C, una de las muchas otras ventajas del limón es su contribución a la eliminación de las toxinas del cuerpo que se han acumulado en el sistema digestivo. / Si desea preparar esta deliciosa bebida, le explicamos en este artículo cómo hacer una preparación con agua con limón correctamente integrando todos los ingredientes necesarios.
Muchos de nosotros pensamos, erróneamente, que el agua con limón solo puede contener limón y agua. Sin embargo, esta bebida popular por la mayoría para hacer bien a su cuerpo no se limita solo a estos dos ingredientes. De hecho, es posible añadirle sabor integrando ciertas frutas o verduras ricas en beneficios que la convertirán en un verdadero aliado saludable. Así es como se prepara:
Ingredientes
1 limón (preferiblemente orgánico)
4 a 5 hojas de menta
1 pepino
1,5 cm de jengibre fresco pelado
2 litros de agua
Instrucciones
- Para empezar, lave bien el limón y el pepino con vinagre blanco para eliminar cualquier microbio o residuo de pesticidas. El agua clara será suficiente para la menta.
-Una vez lavados todos los ingredientes, corte el limón y el pepino en rodajas. Reserva.
-A continuación, ralla el jengibre fresco (también puedes poner trozos enteros si no quieres que el sabor sea demasiado fuerte)
-En una jarra grande de agua (2 litros), añadir estos ingredientes y dejar reposar durante dos horas enteras, ya sea en la nevera o a temperatura ambiente.
-A continuación, añada las hojas de menta y la ralladura de limón
-Su bebida está lista, ¡adelante para la degustación!
Puede servirse directamente de la jarra o filtrar la bebida con un colador y verterla en vasos adecuados.
También puede decorar su preparación con otros cítricos como naranjas o pomelo para cambiar cada vez el sabor de su agua con limón.
Otro pequeño truco que pocas personas conocen, ¡la ralladura de limón! Muchos nutrientes que residen en la corteza de este cítrico hacen que su ralladura sea una adición inteligente a sus bebidas.
Se recomienda enjuagarse los dientes con agua mineral después de consumir esta bebida para deshacerse de los residuos de ácido cítrico presente en el limón (que puede dañar el esmalte de los dientes).
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