1. Dormir en una posición incómoda
Dormir con el brazo debajo del cuerpo o la muñeca doblada durante mucho tiempo puede comprimir temporalmente un nervio. La sensación suele desaparecer a los pocos minutos de cambiar de posición.
2. Movimientos repetitivos de las manos
Actividades como teclear, usar herramientas manuales o agarrar objetos de forma repetitiva pueden tensar la muñeca y la mano con el tiempo.
3. Síndrome del túnel carpiano
La compresión del nervio mediano en la muñeca es una de las causas más comunes de entumecimiento en el pulgar, el índice, el dedo medio y parte del anular.
