7 Trucos de desintoxicación nocturna
1. Elixir de limón y jengibre para dormir
Ingredientes:
1 taza de agua tibia
1 cucharada de jugo de limón
½ cucharadita de jengibre rallado
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
1 cucharadita de miel (opcional)
Por qué funciona:
El jengibre y el vinagre de sidra de manzana estimulan la digestión.
El limón favorece la desintoxicación del hígado
La miel calma el intestino
⏰ Beber 30 minutos antes de acostarse.
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